海鮮的價格一般都比較昂貴，不同的品種價格可以相差數倍，因此作為廚師的我們，在挑選的時候就需要特別注意。下面，是一些老廚師們總結的一部份海鮮挑選經驗，以供大家參考之用。

扇貝

外形特征：

屬軟體動物門，扇貝科，扇貝屬，5—6月產量最多，其肉質細嫩，味鮮美，經濟價值高。

挑選竅門：

新鮮扇貝色澤黃亮、有光澤、無異味，手摸有爽滑感，且彈性好，采購時可以撬一個縫隙，能看到里面有黃籽的較新鮮;不新鮮的貝肉色澤減退或無光澤，有酸味，手感發粘，彈性差。

冬蟹

外形特征：

冬蟹屬于梭子蟹，公蟹臍尖而光滑，螯長大，殼面帶青色;母蟹臍圓有絨毛，殼面呈赭色，或有斑點。冬蟹肉肥味美。

挑選竅門：

冬蟹在每年5-6月份最為肥美，此時公蟹肉厚膏肥、母蟹黃多飽滿。辨別冬蟹公母時，除了大家常鑒別的公蟹臍蓋狹長，母蟹臍蓋圓形外，還可撥開公蟹的鉗子和第二個蟹腿之間，看一下蟹背側面有微微滲透的黃色，證明公蟹膏比較多。

對蝦

外形特征：

俗稱大蝦、明蝦、青蝦（雌）、黃蝦（雄），主要分布在黃渤海區域，身體長15-20厘米，甲殼薄而透明。第二對觸角上的須很長。肉味鮮美，是我國的特產之一。捕撈旺季為4-5月和9-10月。

挑選竅門：

1、外形 ?

新鮮對蝦頭尾完整，有一定的彎曲度，蝦身較挺。不新鮮的對蝦，頭尾容易脫落或易離開，不能保持其原有的彎曲度。

2、顏色 ?

新鮮對蝦皮殼發亮，青白色，即保持原色。不新鮮的對蝦，皮殼發暗，原色變為紅色或灰紫色。

3、肉質 ?

新鮮對蝦肉質堅實，細嫩。不新鮮的對蝦肉質松軟。而且，優質對蝦依雌雄不同而各異，雌蝦微顯褐色和藍色，雄蝦微褐而呈黃色。

海膽

外形特征：

海膽是生長在海洋里的一種棘皮動物，市面上常見的海膽分三個種類：紫海膽、馬糞膽和黃海膽。不同品種的海膽，季節性明顯。紫海膽在夏天當道，7—10月是它最為鮮美的時間;馬糞膽在4-6月獨領風騷;而黃海膽則從12月—次年4月是最佳食用時間。

挑選竅門：

從外形來看，紫海膽個頭最大，有成年人的拳頭般大小，每只平均150克—200克，而且刺又長又黑，堅硬無比，卵黃的顏色卻淺一點，呈黃褐色。而相比起來，馬糞膽的刺比較短，呈淺褐色，個頭扁扁的，最多不過150克。

挑選時注意三點：

1、刺動是首要

芒刺是海膽的呼吸工具，能通過芒刺的形態去判斷海膽的生猛程度，那些刺短并且處于動態的海膽一般情況下比較生猛，更為新鮮。

2、刺短肥刺長痩

海膽大小不一，挑海膽很簡單，刺短小而粗的比較肥，反之，又長又細的肯定瘦。

3、黑色最佳

海膽約800種，通常色彩斑斕的海膽是有毒的，不能食用，顏色為淺褐色的質量一般，常用的紫海膽都是顏色發黑，這種海膽肉最鮮美。

花蜆子

外形特征：

軟體動物，別名扁螺、黃蜆、河蜆、花蜆。殼形狀像心臟，有環狀花紋，生在淡水軟泥里，肉可吃，殼可入藥。花蜆子約2-2.5厘米左右大小，春秋兩季較為肥美。

挑選竅門：

花蜆選購時要挑選外殼色淺的，其肉肥汁多，色重的殼厚肉少。貝殼小而薄，呈長卵圓形。注意蜆子與蛤蜊不是一種，蛤蜊的殼是卵圓形，外殼淡褐色。

活鮑魚

外形特征：

屬原始的海洋貝類，單殼軟體動物，只有半面外殼，殼堅厚，扁而寬。鮑魚是中國傳統的名貴食材，四大海味之首。浸過淡水的活鮑，邊緣也是鼓脹的，肉呈現白色而非正常的肉色，它們的吸水量大概在10%左右。

采購竅門：

選購中小鮑魚的標準是看其外殼顏色，殼綠肉黑，肉質發硬的，則成活率高，肉質新鮮;反之殼黑、肉白的，則是不新鮮的鮑魚。

瀨尿蝦

外形特征：

學名叫“蝦蛄”，俗名蝦爬子、蝦公駝子、皮皮蝦、螳螂蝦，又叫爬蝦，屬于節肢動物門。

挑選竅門：

食用瀨尿蝦的最佳月份為每年的4-6月間，此時，它的肉質最為飽滿。

挑選時注意：

1、一般來講，雌瀨尿蝦的個頭沒有雄蝦大，雌蝦的脖子接近腹部處都會有一個白色的“王”字，而雄蝦在大爪下分別有一個細細的小爪。

2、如果蝦的顏色發亮、發青，則是新鮮的蝦，其抵抗力強，存活率高，肉實飽滿；如果蝦外皮顏色發黑、不亮，肉發白，則蝦肉發松、不新鮮。

3、如果蝦頭疲軟，看似快掉的樣子，那就不是新鮮的蝦。

4、爪子發紅的蝦也是不新鮮的，發青的才是好蝦。雖然死的瀨尿蝦仍可食用，但在選購時如果已經發軟，變紅的蝦都為不新鮮的。

【怎樣分辨劣質海鮮】

淡水龍蝦

如果龍蝦的每節殼之間鼓起一小塊肉，就證明供貨商把本該放在鹽水里的龍蝦放到了淡水里，這樣一斤龍蝦至少能吸水100克。如果正常存放，龍蝦殼上是不會有肉鼓起的。而且，由于這種龍蝦吸收了淡水，所以買回去以后沒多久就會死掉。

染色海蟹

有些不法商販為了抬高螃蟹的價格，在出售前幾天給蟹喂食咸蛋黃或者色素，以使它的肚臍呈現紅色。這種蟹很難鑒別。

冰凍魷魚

有些供貨商會在魷魚還未冰凍前，在其肚子內塞入大量冰塊或者注入清水，經過冷凍后，這種魷魚的肚子多是鼓鼓的，而且摸起來中間會有明顯的硬心。而品質較好的冰凍魷魚肚子則是非常平坦的。

淡水蟶子

很多供貨商在銷售蟶子或者其他小型貝殼類原料時，都是將它們放在水池內。當然，水池里裝的也是淡水，蟶子或者貝殼類原料在銷售時，會自然吸水，吸水量大概也為10%，從出成率和口感（吸水后鮮味變差）上來說，都不好，而且買回后很快就會死掉。

淡水活海參

吸過淡水的活海參肚子捏起來是硬硬的，幾乎感覺不到有彈性。而沒有吸過淡水的活海參肚子捏起來就會比較有彈性。

注膠蝦

分辨蝦是否被添加了明膠或其他添加物，其實并不困難。一般來說，蝦頭被注膠后都會鼓脹得很厲害；蝦身注膠后，用手按壓蝦身很容易反彈，并且蝦頭跟蝦身的接合處很容易就能用手剝離。